世界を旅するアシュタンガヨガ正式指導者の井上英樹先生によるワークショップ開催です!

1044283_903353633024743_6696266597250629779_nアシュタンガヨーガは、ハードなプラクティスとして懸念されがちです。
そして、アサナ(ポーズ)にフォーカスし過ぎて怪我をしたり休まないといけなくなってしまうこともあります。だからこそ、練習と自分自身と向き合う姿勢が本当に大切になってきます。

今回のWSでは「心地よい呼吸・心地よい練習方法」に重点を置きながら、世界中を旅をしアシュタンガを深めているhideki先生の経験から導きだされるアシュタンガヨガの素晴らしさを体感してみてください!

 

10482758_738875472820759_6115736256417821043_n決して特別でもない、派手でもないこの単調な毎日の練習。
そこへ向かう、自分へと向き合う、hideki先生のその深い姿勢から語られる指導はカラダとココロにズドンときます。

 

◆日時・クラススケジュール◆
12月19日(土) 宇都宮 KulaSMILE yogalife
12月20日(日) 小山 studio Lotus

※両日とも同じスケジュールになります。

<1> 8:30〜10:30 誰でもできる!アシュタンガヨガ  マイソール編

「きちんとポーズが出来ない」「上級者じゃない」「ポーズが分からない」などなど思われていて参加しにくい方、いらっしゃいませんか?
本来、そのような方が参加して頂きたいのがマイソールスタイルです。アシュタンガヨガをご自身のペースで練習を進め、一人一人に合わせたアドバイス、アジャストを受ける事ができます。普段の疑問も先生にぶつけてみましょう! 是非この機会に参加してみてください。

<2> 11:00〜13:00 ポーズ解説&カンファレンス(座学)苦手克服。ここが知りたいこのポーズ。編
誰しもが苦手なポーズがあるはず、もしくはチャレンジしたいポーズなど、、。または、日々皆さんが抱えてるお悩みなどまでも!!  一つ一つを先生にぶつけて、ポーズの詳しい説明や練習方法を丁寧に解説していきます。カンファレンス(座学)も本当に大切にするHIDEKI先生。ポーズだけではないお話を交えて聞きながら、日々の練習、自分への意識の向け方を一歩先へと進めましょう。

もちろんマイソール、ポーズ解説WS どちらか一つだけ参加もOKですが、2クラス続けての受講をオススメします!

◆講師◆ 井上英樹

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2008年 アシュタンガヨーガの実践を始め、半年後単身渡印 南インドマイソールへ
KPJAYI(K Pattabhi Jois ASHTNGA YOGA INSTITUTE)
総本山での日々のPracticeに感銘を受ける。ヨーガへの探求と旅好きが好事て国内、海外の指導者の元で実践に励む。毎年マイソールへ向かいPracticeを深め、日々の気づきを自身のシャラで指導。
2014年3度目の渡印 マイイソールKPJAYI にてアシュタンガヨーガ正式指導資格書 習得
現在は全国でアシュタンガヨガの指導、ワークショップを開催する。

◆参加費◆
一般 4,000yen  (メンバー価格 3,500yen )
2クラス参加 200円引、3クラス参加 500円引、4クラス参加 1000円引 (クラスマイルチケット1枚+差額使用可能)

◆申込&問い合わせ◆
 info@kulasmile.net  まで、
お名前、連絡先、希望参加場所・希望コースをご連絡下さい。(折り返し詳細を返信致します)

◆開催場所◆
宇都宮 KulaSMILE yogalile
栃木県宇都宮市宿郷3−22−1岡本ビル501 http://www.kulasmile.net   080-1392-7252

小山 studio LOTUS
栃木県小山市土塔222−15  http://www.284999.com  0285-28-4999