美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース
~カラダマップ & ココロマップ~ ~自分らしく生きていこう!!~

本コースは、ヨガを更に深めたい方、指導やご自身のヨガの練習の迷われている方等におすすめのコース になっています。この美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは意識を拡げるひとつの方法として、怪我の軽減を 目的として考えられたすべてのヨガ実践者に贈るヨガプログラムで、ヨガ哲学、座学やヨガの基礎となる 8支則などを学びながらしっかりとした土台作りを目指していきます。

総体的にヨガ基礎を学ぶ 21 時間、
プラス美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガのヨガシークエンスを学ぶ 6 時 間との
27 時間コースとなります。

特にこの 6 時間アーサナ(ポース)指導のプログラムは、
アーサナ(ポーズ)の基礎やアライメント(姿 勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、
一人一人身体を尊重した観察力・判断力を向上させるハイ クオリティなプログラムです。

あなたらしいヨガを見つける
あなたらしいヨガの先生になる
あなたらしい笑顔であるために…

※「美脚美尻骨盤ヨガ」「月経血ヨガ」は商標登録されています。

【特 徴】
on the mat から off the mat へ 八支則の理解を深め拡げながら、ヨガ哲学をまず自身の生活に落とし込むことを一緒にしていきましょう。 自分のココロを知ろう。

自分のカラダを知るカラダマップ作成術 ポーズを通して自分のカラダの個性を知り、その個性にあったポーズの練習方法と注意点を学ぶ

緩めるポイントと頑張るポイントの提案
10947671_894142043939407_1676193078_nヨガと生活との関わり方や考え方をヨガ哲学を通して学んで行くことや、ご自身のカラダの特徴を知って ポーズの練習を深め、意識を拡げる事はもとより、生徒さん一人一人に合わせた指導、アドバイス、アジ ャストメント方法はまず他ではなかなか学ぶ機会がないと聞きます。是非迷われている方は安心してお申し込み下さい。

 

 

【スケジュール・日程】

2015年
3月21日 (土)13:00~20:30 、 3月22日 (日)13:00~19:00
4月04日 (土)13:00~20:30 、4月05日 (日)13:00~19:00
合計4日間27時間  ※公開後の時間変更はご了承ください。

【会場】

KulaSMILE yogalife
http://www.kulasmile.net/
住所:栃木県宇都宮市宿郷 3-22-1 岡本ビル 501 号

【受講料】

27 時間コース 149,000 円
《再受講》◎1 日 12,960 円 ◎2 日 29,160 円 ◎3 日 48,600 円
※お振込みの際の手数料のご負担をお願い致します。

【参加資格】

※ヨガ歴 1 年以上(ヨガ未経験者不可) ※または、ヨガ以外のボディーワークを 1 年以上行っている方。

【プログラム】

10928778_894142047272740_1892259231_n・ 個々の身体の見極めつつ目的に合わせる指導方法&アジャストメント(例:反り腰の体への実践方法や 注意点)
・ プロップス(道具)の使用方法や応用
・ アーサナと基礎解剖学(股関節肩関節とカラダの運動性能と関係性) カラダマップ
・ 活きた背骨と肩関節股関節の関係性
・ フィジカル面とメンタル面との対極を見て知って感じる
・ 基礎呼吸法(講話と実践)リラックスの大切さ
10934765_894142040606074_1337253734_n・ エネルギーワークを知る、 ・ ヨガ8支則
・ 生活の中のヨガ哲学
・ 生活の中のヨガを覗く練習レポート(生活の中での自分の気持ちを観察する)

+α アサナプログラム
・ 美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガシークエンスの構築
・ ティーチングスキル(観察する・発見する・判断する・修正する)
・ 実技&ティーチング、筆記試験、 他

【持ち物】

上下動きやすい服装、ヨガマット(レンタル¥300-)、色鉛筆、 パタンジャリのヨーガスートラ

【特 典】
・ 今後行われる養成コース参加割引有り
・ 筆記試験、実践テストを経て終了した方には修了証を授与致します。 アドバンスコース(仮名)の参加条件の有資格者となります。

【ご予約・お問合せ】☎080-1888-7597
・sapporoiyc@yahoo.co.jp へお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名「宇都宮養成コース希望」
・本文 1.氏名(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4. 返信用メールアドレス 5.生年月日 ・お申し込みメール後、14 日以内に下記口座までお振込みをお願い致します。 ※迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ・お振込み確認後、「完了メール」を送らせて頂きます。同時にご予約の完了とさせて頂きます。

《お振込み先》

北洋銀行 円山公園支店
普)3794314 イネックスビューティー 湊 有紀

【キャンセルポリシー】

◎受講料返信の際には発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。 ◎キャンセル料:1 週間前 30% 3 日前 100%

【講師プロフィール】

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Yoji(湊 洋二)

Yoga Studio LA sMiLe 主宰 StudioINEX 講師

2009 年 11 月に IYC 札幌(インターナショナルヨガセンター札幌)をスタジオオープン。 そして 2014 年 1 月には富山に Yoga Studio LA sMiLe をスタジオオープン。

現在は札幌と富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場が拡がっています。 多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれて しまい、リピーターも多く支持される理由なのでしょう。

またもうひとつ大きな特徴とも言えるのがアジャストメントです!参加者の多くから整体で施術されてい るようだとよく耳にしますが、彼言わく人の体が大きな球体に見えるそうです。そのたわんだ球体をキレ イしようとすることがアジャストメントに生きていて、さらには個々の身体や目的に合わせた幅のあるア ジャストメントを可能にしているようです。

そして彼が考案した「美脚美尻骨盤ヨガ」の普及にも努めています。各地でとても人気のクラスで、歴史 の深い「ヨガ」のエッセンスを残しつつ、身体への独特な内観により、動く瞑想を可能とし、さらには安 全性と安定感への向上になっているのが大きな特徴と魅力と言えるでしょう。

Yuki(湊 有紀)

StudioINEX 主宰
・全米ヨガアライアンス E-RYT200
・IYC アシュタンガヨガ中級レベル
・FTP ピラティスアドバンス他 以前、ダイエットのためにスポーツクラブに通っていました。そこでのプログラム、パワーヨガを受けた のがヨガとの出会いでした。日に日に変化するのを今でも覚えています。体の変化はもちろんに、何より 心の変化に大変驚き、心の闇が明るく晴れて行くのを今でも覚えています。その後、保科直美氏を師事。

その数年後に北海道札幌市へと移り住み、その1年後に StudioINEX(INHALE×EXHALE)を設立し本格的 に活動を開始。その後に転機とも言える新たな出会いがケンハラクマ氏・アシュタンガヨガでした。現在 はケン・ハラクマ氏を師事のもと日々のプラクティスを続け、ひとりの女性として、妻、母親として『キレ イにかわいく、そして楽しく』をテーマに、ヨガを通して生きる楽しさ素晴らしさを伝えています。

彼女のクラスは始まるや否や声や空気が一変!今までの雰囲気が嘘のように凛とした緊張感に包まれます。 新しい自分に逢えるチャンスになることでしょう。

湊洋二・有紀 公式 Blog 【晴れ時々ヨガ】

http://ameblo.jp/inhalexexhale/